ゴルフダイジェストに掲載されました!
今回は羽生プロとのフィギュアゴルフとのシャレに掛けたような形ではございますが、彼のテクニック論と私の身体の使い方で、内容はバッチリです!
今回のテーマは中臀筋という、お尻の筋肉でして、ゴルフの飛距離アップには欠かせない大事な部位となります。
またこの中臀筋は、腰痛の引き金となる【トリガーポイント】がありまして、異常をきたすことで、腰痛や腰の違和感をおこす筋肉でもあります。
今回のエクササイズでは中臀筋をほぐしながら、筋肉も増強できるものとなっております♪
是非とも参考にしてください(^^)。
【スタイルズレボfit (レボトレ)】
東京都港区麻布十番1-10-3 モンテプラザ麻布506
<麻布十番駅5a出口より、徒歩25秒です>
営業時間 10:00~22:00(最終受付:20:30)
【ご予約】03-5575-3535
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